Zabawy ruchowe dla dzieci w żłobku: 10 inspirujących przykładów

Zabawy ruchowe dla dzieci w żłobku nie muszą być skomplikowane. Maluchy chętnie chodzą, raczkują, tańczą, naśladują dorosłych i pokonują niewielkie przeszkody. Do wielu zabaw wystarczą piłki, poduszki, kolorowe kartki albo muzyka. Poniżej znajdziesz 10 prostych zabaw ruchowych dla dzieci w wieku żłobkowym, które łatwo wykorzystasz podczas codziennych zajęć. Małe dzieci mają naturalną potrzebę ruchu. Podczas zabawy poznają swoje ciało, uczą się utrzymywać równowagę, poruszać po sali i reagować na krótkie polecenia. Nie trzeba przy tym pilnować, żeby każde ćwiczenie zostało wykonane idealnie. Ważniejsze jest to, żeby dziecko mogło próbować, ruszać się i bawić we własnym tempie.

Jakie zabawy ruchowe sprawdzają się w żłobku?

Prosta zasada jest najlepsza: dziecko powinno szybko zrozumieć, co ma zrobić. Długie instrukcje zwykle nie są potrzebne. W żłobku dobrze sprawdzają się zabawy, podczas których dzieci mogą:

• chodzić i zatrzymywać się,
• raczkować lub pełzać,
• przenosić lekkie przedmioty,
• powtarzać ruchy opiekuna,
• turlać i łapać piłkę,
• przechodzić przez miękkie przeszkody,
• poruszać się przy muzyce,
• wykonywać proste gesty.

Nie ma też potrzeby wprowadzania rywalizacji. Jedno dziecko może przejść trasę szybko, inne wolniej, a jeszcze inne najpierw popatrzy na kolegów. Każda z tych reakcji jest naturalna.

1. Tor przeszkód z poduszek

Kilka poduszek i miękkich elementów wystarczy, żeby przygotować prosty tor przeszkód w sali. Na podłodze możesz rozłożyć:

• poduszki,
• miękkie materace,
• wałki,
• niskie piankowe elementy,
• obręcze.

Dziecko przechodzi po przygotowanej trasie, omija przeszkody albo pokonuje je na czworakach. Opiekun może podpowiadać: „Przechodzimy przez poduszkę, omijamy koło i idziemy do mety”. Trasa powinna być łatwa. Nie warto używać wysokich elementów ani przedmiotów, z których maluch może spaść.

Co rozwija taka zabawa?

Dziecko ćwiczy równowagę, koordynację i poruszanie się w przestrzeni. Musi też zdecydować, czy daną przeszkodę ominąć, przejść przez nią, czy pokonać na czworakach.

2. Naśladujemy zwierzęta

Opiekun pokazuje, jak porusza się wybrane zwierzę, a dzieci próbują zrobić to samo. Możecie naśladować na przykład:

• kota – chodzić na czworakach,
• kaczkę – maszerować małymi krokami,
• żabkę – robić przysiady lub niewielkie podskoki,
• ptaszka – machać rękami jak skrzydłami,
• niedźwiedzia – chodzić wolno i ciężko.

Jeszcze więcej zabawy daje dodawanie odgłosów zwierząt. Nie szkodzi, jeśli maluch wykonuje ruch inaczej niż opiekun. Sama próba naśladowania jest już częścią zabawy. Przy spokojniejszych zajęciach dobrym urozmaiceniem mogą być też kalambury dla dzieci hasła do druku, szczególnie dla starszych maluchów, które chętnie pokazują proste zwierzęta, przedmioty i czynności.

3. Taniec i zatrzymanie

Włącz wesołą muzykę i pozwól dzieciom swobodnie poruszać się po sali. Przy zabawach z muzyką warto sięgnąć także po znane utwory dla najmłodszych, takie jak Na wyspach Bergamuta piosenka dobrze sprawdzi się przy prostym tańcu, klaskaniu i naśladowaniu ruchów. Po chwili zatrzymaj muzykę. Dzieci również próbują stanąć w miejscu. Potem muzyka znów zaczyna grać i zabawa rusza od początku. Najmłodsze dzieci nie zawsze zatrzymają się od razu. To nic złego. Mogą po prostu zauważać, że raz muzyka gra, a po chwili zapada cisza. Starszym maluchom możesz podawać krótkie polecenia: „Tańczymy!” „Stop!” „Kręcimy się!” „Machamy rękami!”

4. Turlanie piłki

Usiądź naprzeciwko dziecka i poturlaj w jego stronę miękką piłkę. Maluch może ją zatrzymać, złapać albo odepchnąć z powrotem. Przy większej grupie dzieci można usiąść w niewielkim kole i turlać piłkę kolejno do różnych osób. To spokojna zabawa, dlatego dobrze sprawdzi się po bardziej energicznym tańcu czy torze przeszkód. Starsze dzieci mogą też próbować turlać piłkę od jednego wyznaczonego miejsca do drugiego.

5. Kolorowe wyspy

Rozłóż na podłodze duże kolorowe kartki, maty lub obręcze. Dzieci spacerują po sali. W pewnym momencie opiekun mówi: „Szukamy czerwonej wyspy!” Maluchy próbują dojść do właściwego miejsca. Jeśli dzieci są jeszcze zbyt małe, żeby rozpoznawać kolory, opiekun może po prostu wskazać odpowiednią matę. To łatwy sposób na połączenie ruchu z obserwowaniem otoczenia i reagowaniem na polecenia.

6. Pociąg po sali

Opiekun zostaje „lokomotywą”, a dzieci idą za nim. Nie muszą trzymać się za ramiona. Przy najmłodszych dzieciach często wygodniej i bezpieczniej jest po prostu podążać za dorosłym. Pociąg może:

• jechać powoli,
• zatrzymywać się,
• skręcać,
• omijać przeszkodę,
• przejeżdżać przez „tunel”.

Opiekun może przy tym mówić: „Jedzie pociąg – ciuch, ciuch!” Dzieci ćwiczą chodzenie za grupą, zmianę kierunku i zatrzymywanie się.

7. Łapiemy bańki mydlane

Kilka baniek mydlanych potrafi szybko zachęcić dzieci do ruchu. Maluchy próbują dotknąć baniek ręką. Przy okazji chodzą, kucają, sięgają do góry i zmieniają kierunek. Nie wypuszczaj jednak zbyt wielu baniek naraz. Dzieci mogą wtedy zacząć gwałtownie biegać i wpadać na siebie. Płyn do baniek powinien pozostawać poza zasięgiem najmłodszych.

8. Przenieś piłeczkę do koszyka

Przygotuj dwa koszyki lub pojemniki. Do jednego włóż kilka lekkich i odpowiednio dużych piłek. Zadanie jest proste:

1. dziecko bierze piłkę,
2. przechodzi z nią kilka kroków,
3. wkłada ją do drugiego koszyka.

Gdy wszystkie piłki zostaną przeniesione, można zacząć od początku. Dziecko jednocześnie chodzi, chwyta przedmiot, niesie go i odkłada w odpowiednie miejsce.

9. Tunel dla maluchów

Do zabawy możesz wykorzystać miękki tunel przeznaczony dla dzieci. Maluch wchodzi do środka na czworakach, a opiekun czeka po drugiej stronie i zachęca go do przejścia. Niektóre dzieci od razu ruszą do tunelu. Inne mogą poczuć się niepewnie. Nie trzeba ich poganiać. Dziecko może najpierw zajrzeć do środka, dotknąć materiału albo popatrzeć, jak tunel pokonują inni.

10. Gimnastyka naśladowcza

Opiekun pokazuje ruch, a dzieci próbują go powtórzyć. Możesz wykorzystać bardzo proste polecenia:

• ręce do góry,
• ręce w dół,
• klaśnij,
• dotknij kolan,
• zrób obrót,
• tupnij nogą,
• pomachaj,
• przykucnij.

Każdy ruch warto powtórzyć kilka razy. Dzięki temu dzieci mają czas, żeby go zauważyć i spróbować wykonać. Taką gimnastykę łatwo połączyć z krótką piosenką albo rymowanką.

Zabawy ruchowe dla dzieci w żłobku bez dodatkowych rekwizytów

Nie masz pod ręką piłek, obręczy ani poduszek? Nadal można zorganizować kilka prostych zabaw. Jedną z nich jest „Idź za mną”. Opiekun porusza się po sali, a dzieci próbują go naśladować. Można iść wolno, szybciej, na palcach albo robić duże kroki. Sprawdzi się też zabawa „Pokaż, gdzie masz…”. Dzieci pokazują głowę, nos, ręce, nogi czy brzuch, a przy okazji wykonują proste ruchy. Możecie też wspólnie klaskać, tupać i kołysać się do rytmu krótkiej piosenki.

Zabawy ruchowe przy muzyce

Wystarczy włączyć muzykę, a wiele dzieci samo zaczyna się poruszać. Nie potrzebujesz gotowego układu tanecznego. Możesz zaproponować:

• machanie rękami,
• klaskanie,
• kołysanie się,
• obracanie,
• marsz,
• unoszenie rąk,
• swobodny taniec.

Ciekawym pomysłem jest zmiana tempa. Przy wolnej muzyce dzieci poruszają się spokojnie, a przy szybszej mogą maszerować energiczniej. Muzyka nie powinna być zbyt głośna. Niektóre maluchy źle reagują na mocne dźwięki, dlatego lepiej dopasować głośność do grupy.

Ile powinna trwać zabawa ruchowa w żłobku?

Pięć minut dobrej zabawy może być lepsze niż kilkanaście minut ćwiczenia, którym dzieci przestały się interesować. Maluchy skupiają uwagę krócej niż starsze dzieci. Dlatego dobrze sprawdza się kilka krótkich aktywności rozłożonych w ciągu dnia. Jeśli dzieci zaczynają odchodzić, siadają, zajmują się zabawkami albo przestają reagować na opiekuna, można zakończyć zabawę lub zaproponować coś innego. Ruch w żłobku nie musi pojawiać się tylko podczas zaplanowanych zajęć. Dzieci ruszają się przez cały dzień – podczas zabawy, spacerów, tańca czy zwykłego przechodzenia z jednego miejsca do drugiego.

Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas zabaw?

Śliska podłoga, małe elementy albo zbyt wysoka przeszkoda mogą szybko zepsuć nawet najlepszą zabawę. Dlatego przed rozpoczęciem zajęć warto sprawdzić salę. Najlepiej:

• usunąć ostre i twarde przedmioty,
• zostawić dzieciom odpowiednio dużo miejsca,
• sprawdzić, czy podłoga nie jest śliska,
• wybierać miękkie i lekkie rekwizyty,
• nie używać drobnych elementów, które dziecko może włożyć do buzi,
• dopasować zadanie do wieku i możliwości maluchów,
• cały czas obserwować dzieci.

Więcej uwagi wymagają tory przeszkód, tunele, zabawy z piłkami oraz aktywności, podczas których dzieci poruszają się szybciej.

Czy wszystkie dzieci powinny wykonywać te same ćwiczenia?

Nie. W jednej grupie żłobkowej mogą być dzieci, które biegają bardzo sprawnie, i takie, które dopiero uczą się pewnie chodzić. Jeszcze inne wolą najpierw obserwować zabawę z boku. Dlatego zamiast wymagać od wszystkich identycznego wykonania zadania, lepiej pozwolić dzieciom uczestniczyć na kilka sposobów. Przy torze przeszkód jedno dziecko może wejść na poduszkę, drugie ją ominie, a trzecie przejdzie obok opiekuna. Każde z nich nadal bierze udział w zabawie.

Najważniejsze wnioski

• Zabawy ruchowe dla dzieci w żłobku powinny być proste, krótkie i bezpieczne.
• Nie potrzeba wielu rekwizytów ani skomplikowanych zasad.
• Dobrze sprawdzają się miękkie piłki, poduszki, tunele, maty i muzyka.
• Rywalizacja nie jest potrzebna.
• Każde dziecko może brać udział w zabawie we własnym tempie.
• Ruch łatwo połączyć z muzyką, odgłosami zwierząt i prostymi poleceniami.
• Trudność zabawy trzeba dopasować do wieku, sprawności i samopoczucia maluchów.

FAQ

Jakie zabawy ruchowe dla dzieci w żłobku są najprostsze?

Turlanie piłki, naśladowanie zwierząt, taniec przy muzyce, chodzenie za opiekunem, klaskanie, tupanie i przenoszenie lekkich przedmiotów. Zasady tych zabaw można pokazać dzieciom w kilka sekund.

Jakie zabawy ruchowe można zrobić w małej sali?

W małej sali dobrze sprawdzi się gimnastyka naśladowcza, turlanie piłki, spokojny taniec, wskazywanie części ciała, klaskanie i marsz. Lepiej zrezygnować z zabaw wymagających szybkiego biegania.

Jakie zabawy ruchowe dla dzieci 1–2 lata wybrać?

Dobrym wyborem są zabawy polegające na chodzeniu, raczkowaniu, turlaniu piłki, przenoszeniu większych przedmiotów i powtarzaniu prostych gestów. Zadanie nie powinno być trudniejsze niż możliwości dziecka.

Czy zabawy ruchowe w żłobku muszą być prowadzone według scenariusza?

Nie. Plan może pomóc opiekunowi, ale przy małych dzieciach trzeba zachować elastyczność. Jeśli grupa traci zainteresowanie, zabawę można skrócić, zmienić albo zakończyć.

Jak zachęcić dziecko, które nie chce uczestniczyć w zabawie ruchowej?

Pozwól mu najpierw popatrzeć. Możesz też zaproponować prostszą wersję zadania albo wykonać ją razem z dzieckiem. Nie warto zmuszać malucha. Czasem samo obserwowanie innych jest pierwszym krokiem do włączenia się w zabawę.

Jakie rekwizyty przydają się do zabaw ruchowych w żłobku?

Najbardziej praktyczne są miękkie piłki, poduszki, materace, obręcze, tunele, kolorowe maty i lekkie pojemniki. Rekwizyty powinny być przeznaczone dla małych dzieci i nie mogą zawierać drobnych elementów stwarzających ryzyko zadławienia.